search slide
search slide
pages bottom

Dieta czerwona

Diety powstają na bazie bardzo różnych przekonań, badań, obserwacji. Bardzo silną frakcją wśród specjalistów od diety jest ta, która przekonuje, że dla naszego zdrowia, naszej diety kluczowe jest odżywianie się wyłącznie naturalnymi produktami, których wartości odżywcze są podyktowane prawami natury. Istnieje wiele takich diet. Jedną z tych diet jest dieta czerwona. Polega ona na jedzeniu wyłącznie tych produktów naturalnych, które mają właśnie czerwoną barwę. Należy jednak pamiętać i zachować szczególnie dużą ostrożność w przypadkach, w których jemy produkty o tej barwie, nie będąc pewnymi czy jest to ich naturalny kolor. Być może do składników dodane są barwniki, które próbują okłamać nasz wzrok, zachęcając do zjedzenia produktów. W praktyce – czerwony barwnik jest niczym innym, jak chemicznym dodatkiem do produktów. Skupmy się więc na tym, że dieta czerwona polega na jedzeniu składników o naturalnie czerwonej barwie.

Czerwień jest symbolem życia. Spróbujmy więc skupić się na tym, gdzie wokół nas dominuje ten kolor. W naszych żyłach płynie czerwona krew, miłość kojarzona jest z czerwienią (serce najczęściej przedstawiane jest przy pomocy tej barwy). Można by wymienić jeszcze wiele przykładów – ale jest to bezcelowe. Wystarczy się rozejrzeć, by ją dostrzec. Dzięki tej diecie znacznie poprawi się krążenie naszej krwi w organizmie, niwelując problemy z ciśnieniem. Pozwoli nam także na dłuższe utrzymywanie aktualnego nastroju, brak “huśtawki”.

Dieta ta jest bardzo prosta w stosowaniu, a możemy z niej korzystać przez cały rok. Czerwonych produktów jest całe mnóstwo. Przez cały rok otrzymamy jabłka w tym kolorze, możemy jeść zupy z buraków, a latem mamy dostęp do malin czy truskawek. A to zaledwie mała część produktów, jakie spożywać możemy właśnie na diecie czerwonej. Żurawina, wiśnie i czereśnie są również idealnym składnikiem tej diety. Dietę można stosować przez dowolną ilość czasu. Należy jednak pamiętać, że część składników trzeba z niej zupełnie wyeliminować. Powinniśmy zrezygnować ze spożywania mleka czy jego przetworów (np. żółtych serów), alkoholu i słodyczy.

Next Entries »