search slide
search slide
pages bottom

Czy dieta 1000 kalorii jest skuteczna?

Osobiście spotkałam się w internecie z wieloma opiniami na temat ów diety. Znam również osoby, które próbowały swoich sił w tej diecie, ale najczęściej rezygnowały. Ich opinia była jednoznaczna. Zbyt radykalna dieta! O co w niej dokładnie chodzi? Przede wszystkim oto, aby spożywać jedzenie w takich ilościach, aby ich wartość energetyczna nie przekroczyła 1000 kalorii.

Ktoś by mógł pomyśleć, iż liczenie kalorii jest naprawdę głupie. Może coś w tym jest? Najgorsze w tym wszystkim jest to, iż ów dieta może odcisnąć negatywne piętno na naszej psychice. Znam ludzi, którzy nawet po zakończeniu tej diety, nadal liczą kalorie. Czy to jest normalne? Nie wiem, ale na pewno dziwne. Wybierając tę odpowiednią dietę powinniśmy jak najbardziej skupić się na naszym zdrowiu.

Często są one dla wielu osób mało satysfakcjonujące – 1 kg mniej na wadze tygodniowo przy stosowaniu tylko i wyłącznie diety to dla nich zbyt mało. Ale czy rzeczywiście? Będę wdzięczna za Twój komentarz.

Comments are closed.