Dieta Ornisha

Pomysłodawcą diety Ornisha jest doktor Ornish. W latach siedemdziesiątych rozpoczął swoją pracę nad dietą, a potem przez wiele lat ją ulepszał. Jest to niskotłuszczowa dieta wegetariańska, w której nie trzeba bacznie obserwować kalorii w produktach, które zjadamy. Jeśli więc nie lubi się mięsa, a chce schudnąć, to jest zdecydowanie jedna z lepszych propozycji. Czym jednak […]

Czytaj więcej

Dieta 36s

Dieta 36s jest stosunkowo nową dietą na polskim rynku prowadzoną w zupełnie inny sposób, niż inne diety. Zazwyczaj o diecie możemy tylko poczytać na ogólnikowych portalach internetowych albo dowiedzieć się u dietetyka. Twórcy diety 36s uznali najwyraźniej, że czegoś tu brakuje – i zaoferowali wszystkim pragnącym stracenia na wadze swą autorską usługę. Przepisy, poradniki motywacyjne, […]

Czytaj więcej

Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna, nazywana czasami łatwostrawną, stosowana jest najczęściej w przypadkach różnego rodzaju chorób lub stanów przejściowych po chorobach. Często ma ona miejsce w okresie rekonwalescencji po pobycie szpitalnym. To ważne, aby zadbać o siebie po cięższych zabiegach czy operacjach. Odpowiedni tryb żywieniowy może korzystnie wpłynąć na nasze samopoczucie, dzięki czemu powrót to pełnej sprawności będzie […]

Czytaj więcej

Dieta antycholesterolowa

Co raz więcej ludzi w Polsce ma problem z cholesterolem. Powoduje on wiele chorób, które mogą przyczynić się nawet do śmierci osoby dotkniętej tą przypadłością. Nadmierna ilość złego cholesterolu tworzy zatory we krwi, co w konsekwencji może skutkować zawałami serca lub udarami. Najpopularniejszą chorobą spowodowaną dużą ilością cholesterolu we krwi jest miażdżyca, powodująca różnego rodzaju […]

Czytaj więcej

Dieta alleluja

Dieta alleluja – co za intrygująca nazwa, prawda? Skąd właściwie się wzięła? Myślę, że warto się tym zainteresować. Dietę tę wynalazł Pastor, Dr. George H. Malkmus. Pewnego dnia dowiedział się, że jest chory na raka jelita grubego. Znał tę chorobę, ponieważ ta sama dolegliwość spotkała jego matkę. Ona nie miała tyle szczęścia – zawierzyła swoje […]

Czytaj więcej

Dieta afrodyzjakalna

Niektóre kobiety mają problem z zainteresowaniem swojego partnera swoją osobą lub też same nie mają ochoty na zbliżenie. Czasem czynnikiem powodującym takie zachowania jest złe odżywianie się. Osoby odżywiające się ciężko mają mniej energii do życia i są mniej chętne do działania. Diety powszechnie uważane są za sposób na odchudzanie, tymczasem okazuje się, że istnieją […]

Czytaj więcej

Zrzuć wagę

W dzisiejszych czasach jest bardzo wiele osób otyłych, dlatego też walka z nadwagą jest priorytetem dla bardzo wielu osób. Odchudzanie to dzisiaj codzienność dla coraz większej ilości osób. Jednak dla wielu osób przygoda z odchudzaniem kończy się po kilku dniach. Nie ma co ukrywać, odchudzanie się to ciężka sprawa i wymaga dużej siły woli, czasami […]

Czytaj więcej

Dieta Yin Yang

Dieta Yin Yang to dieta pochodząca z tradycji chińskiej. Yin i Yang symbolizują charakter osoby. Typy Yin i Yang są zupełnymi przeciwieństwami. Yin to osoba spokojna, powolna, refleksyjna. Często towarzyszy jej uczucie zimna. Wiąże się to również ze zbyt niskim ciśnieniem lub niedokrwistością. Tłuszcz u tych osób odkłada się najczęściej na biodrach, udach i pośladkach. […]

Czytaj więcej

Życiodajna woda

Woda jest bez wątpienia niezbędnym składnikiem naszego pożywienia, bez wody po prostu nie ma życia, ale ile jej pić, jakie są skutki jej braku i czy jej nadmiar może nam zaszkodzić? „Woda” i ‚jej’ znaczenie dla ludzkiego organizmu Woda ma ogromne znaczenie w naszym życiu, w końcu ludzki organizm składa się aż w 60% z […]

Czytaj więcej

Dieta DASH

Dieta dash przez wielu nazywana jest najzdrowszą dietą na świecie. Od lat naukowcy zastanawiają się nad tym, jak się odżywiać by żyć długo i zdrowo. W tym celu rozpoczęli wyszukiwanie takich produktów, które pomogą (swoim składem) w walce z wieloma popularnymi chorobami, takimi jak cukrzyca czy nadciśnienie. Okazuje się, że ta droga poszukiwań jest naprawdę […]

Czytaj więcej